Questo workshop partecipativo mira ad offrire strumenti utili e pratici per alimentare il benessere a scuola, attraverso la sperimentazione in prima persona di tecniche legate alle arti terapie, alla mindfulness e al life coaching. I partecipanti saranno guidati nell’utilizzare la parola, il movimento del nostro corpo e la rappresentazione grafica, alternando momenti di riflessione individualmente con scambi in gruppo. Nessuna esperienza pregressa creativa o di mindfulness è necessaria. Durante il workshop i partecipanti saranno coinvolti in attività individuali e di gruppo. Verrà incoraggiato lo cambio di esperienze personali e professionali, nel rispetto della riservatezza e del patto d’aula. Particolare attenzione sarà riposta
sulle dinamiche di gruppo, la cura delle informazioni condivise ed il rispetto per l’esperienza di ciascun partecipante. Il workshop sarà erogato usando materiale formativo e creativo cartaceo, audio e video. Alla fine del workshop verranno condivise risorse disponibili online e sul territorio e una scheda feedback. Si consiglia un abbigliamento comodo e tanta voglia di mettersi in gioco!

Relatori

• Sarah Speziali - Dottoranda IUL