La Mindfulness, e più in generale le discipline legate all’autoconsapevolezza (secondo il moderno approccio della Brainfulness), possono essere introdotte a scuola, a partire dalla primaria, per migliorare il benessere emotivo e cognitivo degli studenti. Per i docenti, esse rappresentano utili strumenti per gestire lo stress e migliorare l’efficacia didattica. Gli obiettivi educativi che si possono raggiungere includono la riduzione dell’ansia, il potenziamento delle capacità di attenzione e la promozione di un ambiente di apprendimento positivo.

Relatori

• Alessandro Amadori - Ministero dell'Istruzione e del Merito